由於「情緒」常常被貼上衝動、不理性的標籤，因而許多自認為「理性」的人都想拋開情緒，認為唯有如此，才能做出理性、客觀、積極正面的決策。事實則不然，情緒對自我而言，有好的情緒，也有不好的情緒，如果沒有了情緒，我們根本做不了任何決策。